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【親子クッキング】2/1(土)10:00〜11:30☆キャンセル待ち

【親子クッキング】2/1(土)10:00〜11:30☆キャンセル待ち

開催期間

2025年2月1日    
10:00 - 11:30

開催場所

としま区民センター
東池袋1丁目20−10, 豊島区, 東京都, 170-0013

イベントタイプ

冬のカサカサに負けない、親子でうるおい米粉バナナマフィンを作ります!

実は夏から必要な冬の乾燥対策ですが、間に合わずカサカサに陥ってしまったら、毎日の食事でカラダの中からうるおしていきましょう☆
「米粉」って何がいいの?
「米粉」を使ってみたいけどキッカケがわからない
そんなママ達のために、ティータイムの間に栄養のお話もします。

米粉を使って、めざせ!ママもキッズも”うるすべ肌”

◇当日の流れ
9:40 受付
10:00 『米粉のバナナマフィン』実習
11:00 ティータイム
11:15 片付け
11:30 解散

『親子でクッキング』

【対象年齢】3歳くらい〜低学年
【時間】90分
【料金】ビジター3,500円(材料費込み)
ナライゴヤ6ヶ月チケットもお使いいただけます。
(6ヶ月20,000円最大10回利用時、2,000円/1回)
【用意するもの】エプロン
【場所】としま区民センター キッチンルーム
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-20-10

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講師


岡野みさと(おかのみさと)先生

《資格》
・(社) IFCA 国際食学協会 準食学士
・(社)国際予防栄養学協会 予防栄養学アドバイザー
・子ども分子栄養学アドバイザー

高校卒業と同時に調理師免許を取得するも、その後は芸能と美容の現場で身体を酷使する。常に貧血、極端な低血圧だったが、当時は「不調は体質のせい」と言い聞かせ、外食ばかりの食生活を見直すことがなかった。

出産を期に『子どもの身体は私がつくる』と、食養学を学び直す。子どもが元気になる食事は大人も元気になることを知る。
自身も「バランスのいい食事」の迷路にハマり、迷いまくった経験から、現在は忙しいママたちが無理なく続けられる『ちょい足しごはん』をおすすめしている。
《レッスン》
『キッズモデルのメイクレッスン!』
『キッズネイルチップを作ろう!』
『芸能キッズのパフォーマンスを上げる栄養ごはん』
『成長期栄養』
『大人女子のためのナチュラルメイク』『大人女子のためのネイルケア』など
《ひとこと》
古来より七色のものを身につけると幸せになると言われてきました。目指しているのは「虹色の食事」です。

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